Trainingsbeginn: 13:41:21 Uhr

Trainingsdauer: 01:09:36 Std.

Dauer in Bewegung: 01:09:38 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:09:38 Std.

Dauer mit Leistung: 01:09:38 Std.

Distanz: 22.5 km

Geschwindigkeit: 19.4 / 43.1 km/h

Pace: 3:05/km / 1:23/km

Höhenmeter: 459 m

Trittfrequenz: 76 / 106 U/min

Leistung (Watt): 150 / 155 W

Normalisierte Leistung: 150 W [1.00]

Intensitäts Faktor: 0.68

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

Kalorien: 695 kCal

Sportart: Ergometer