Trainingsbeginn: 14:06:41 Uhr

Trainingsdauer: 01:16:05 Std.

Dauer in Bewegung: 01:15:35 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:15:22 Std.

Dauer mit Leistung: 01:13:58 Std.

Herzfrequenz: 135 / 152 bpm

Training Impulse:

Distanz: 44.06 km

Geschwindigkeit: 34.8 / 63.3 km/h

Pace: 1:43/km / 0:56/km

Höhenmeter: 403 m

Trittfrequenz: 75 / 94 U/min

Leistung (Watt): 260 / 416 W

Normalisierte Leistung: 307 W [1.18]

Intensitäts Faktor: 1.36

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1130 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Ergobike

Wetter: Indoor bei 18 ° C