Trainingsbeginn: 17:55:02 Uhr

Trainingsdauer: 01:23:35 Std.

Dauer in Bewegung: 01:16:28 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:11:50 Std.

Dauer mit Leistung: 01:10:14 Std.

Herzfrequenz: 135 / 159 bpm

Training Impulse:

Distanz: 36.32 km

Geschwindigkeit: 28.5 / 59.3 km/h

Pace: 2:06/km / 1:0/km

Höhenmeter: 132 m

Trittfrequenz: 87 / 126 U/min

Leistung (Watt): 118 / 401 W

Normalisierte Leistung: 138 W [1.17]

Intensitäts Faktor: 0.73

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 545 kCal

Sportart: Rennrad

Bereich: Grundlage

Material: Cannondale Super Six

Wetter: Wolkig bei 19.8 ° C

Wind: Leiser Zug (1 Bft)