Trainingsbeginn: 19:00:25 Uhr

Trainingsdauer: 00:53:24 Std.

Dauer in Bewegung: 00:53:21 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:53:13 Std.

Dauer mit Leistung: 00:50:13 Std.

Herzfrequenz: 137 / 155 bpm

Training Impulse:

Distanz: 31.04 km

Geschwindigkeit: 34.9 / 92.9 km/h

Pace: 1:43/km / 0:38/km

Höhenmeter: 834 m

Trittfrequenz: 70 / 90 U/min

Leistung (Watt): 349 / 800 W

Normalisierte Leistung: 408 W [1.17]

Intensitäts Faktor: 1.81

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1095 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Ergobike

Wetter: Indoor bei 18 ° C