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Trainingseinheit
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sarah003 Frau » Trainingstagebuch

22:30:00 Uhr

00:30:40 Std.

16.00 km

31.3 km/h

1:55/km

etwas härter (5 / 10)

Fahrradfahren

Ausdauer (Fahrrad)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Fahrradfahren 16 Kilometer in 30:40 Minuten.

Durchschnittlich mit 25 km/h, in den Powereinheiten mit etwa 32/33 km/h.

Das war meine 2. eigene Sporteinheit in diesem Monat, 32 gefahrene Kilometer für den Monat September.

Im Jahr 2018 bisher insgesamt 1.850,00 Kilometer.

Im Rahmen des Umzuges (Sortieren, Kisten packen) bin ich so viel durch die Wohnung gelaufen, so dass ich beim Fahren nicht mehr so richtig in Schwung kam. Meine Beine waren im Vergleich zu sonst relativ schlapp. Aber ich bin trotzdem stolz, dass ich dennoch die 16 Kilometer gefahren bin (auch wenn ich dafür "ein paar Sekunden" länger gebraucht habe).


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