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kummerani Mann » Trainingstagebuch

06:46:30 Uhr

06:08:08 Std.

142 / 209 bpm

124.80 km

20.3 / 70.6 km/h

2:57/km / 0:50/km

3620 m

hart (6 / 10)

5092 kCal

Bike

GA1-GA2

Lighting White kaufen

Regenschauer bei 8.0 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


Alpenbrevet. Mit 5 Bier am Vorabend wird die Silberstrecke zum Goldevent...spätestens wenn man die letzten 2km am Susten unterzuckert versucht in Tritt zu bleiben.

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