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14:47:47 Uhr
00:47:49 Std.
00:20:26 Std.
00:29:05 Std.
4.46 km
9.4 / 20.9 km/h
6:22/km / 2:52/km
26 m
164 / 673 W
193 W [1.18]
0.64
303 kCal
Orienteering
Trainingsbemerkung
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4.460km with 31m climb in 0:32:35. British sprints final. A lot better nav no bad routes I think went under most times twice on the steps was a bit slow. A little bit hesitant at end and failing to see the flag a couple of times for 2 or 3 secs getting tired.
9th place so not bad.
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