Trainingsbeginn: 09:13:13 Uhr

Trainingsdauer: 05:56:06 Std.

Dauer in Bewegung: 03:38:15 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:53:04 Std.

Dauer mit Leistung: 01:53:06 Std.

Herzfrequenz: 106 / 161 bpm

Training Impulse:

Distanz: 93.6 km

Geschwindigkeit: 25.7 / 64.8 km/h

Pace: 2:20/km / 0:55/km

Höhenmeter: 354 m

Trittfrequenz: 67 / 99 U/min

Leistung (Watt): 88 / 433 W

Normalisierte Leistung: 163 W [1.85]

Intensitäts Faktor: 0.86

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr leicht (3 / 10)

Kalorien: 1216 kCal

Sportart: Radsport

Bereich: Ausdauertraining

Material: Cannondale BLACKY

Wetter: Regenschauer bei 12.9 ° C

Wind: Frische Brise (5 Bft)