Trainingsbeginn: 17:22:33 Uhr

Trainingsdauer: 01:24:27 Std.

Dauer in Bewegung: 01:24:24 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:14:12 Std.

Dauer mit Leistung: 01:11:45 Std.

Herzfrequenz: 96 / 124 bpm

Training Impulse:

Distanz: 28.8 km

Geschwindigkeit: 20.5 / 67.3 km/h

Pace: 2:55/km / 0:53/km

Höhenmeter: 315 m

Trittfrequenz: 63 / 115 U/min

Leistung (Watt): 91 / 549 W

Normalisierte Leistung: 112 W [1.23]

Intensitäts Faktor: 0.49

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 462 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 01-Kurze Strecke

Wetter: 15.5 ° C