Trainingsbeginn: 06:59:52 Uhr

Trainingsdauer: 09:52:10 Std.

Dauer in Bewegung: 08:08:48 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 06:47:01 Std.

Dauer mit Leistung: 06:42:32 Std.

Herzfrequenz: 120 / 161 bpm

Training Impulse:

Distanz: 118.42 km

Geschwindigkeit: 14.5 / 59.5 km/h

Pace: 4:08/km / 1:0/km

Höhenmeter: 3519 m

Trittfrequenz: 56 / 109 U/min

Leistung (Watt): 104 / 391 W

Normalisierte Leistung: 130 W [1.25]

Intensitäts Faktor: 0.57

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 3054 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 03-Längere Strecke

Wetter: 5.7 ° C