Trainingsbeginn: 07:03:12 Uhr

Trainingsdauer: 09:48:47 Std.

Dauer in Bewegung: 08:31:43 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 07:08:26 Std.

Dauer mit Leistung: 07:14:35 Std.

Herzfrequenz: 138 / 166 bpm

Training Impulse:

Distanz: 119.04 km

Geschwindigkeit: 14 / 59.8 km/h

Pace: 4:17/km / 1:0/km

Höhenmeter: 3537 m

Trittfrequenz: 64 / 101 U/min

Leistung (Watt): 93 / 249 W

Normalisierte Leistung: 111 W [1.19]

Intensitäts Faktor: 0.74

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 2424 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 03-Längere Strecke

Wetter: 8.6 ° C