09:23:58 Uhr
01:04:08 Std.
01:05:44 Std.
11 km
10 / 30.7 km/h
6:0/km / 1:57/km
250 m
ziemlich einfach (4 / 10)
Laufen
Ausdauertraining
Nike Naturalrunner
Regen bei 16 ° C
Leise Brise (2 Bft)
Trainingsbemerkung
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ziemlich einfach (4/10)
Laufen im leichten Regen, im Wald kein Problem. Für die Höhenmeter recht flott