Trainingsbeginn: 16:56:43 Uhr

Trainingsdauer: 00:30:30 Std.

Dauer in Bewegung: 00:30:15 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:24:25 Std.

Dauer mit Leistung: 00:26:25 Std.

Herzfrequenz: 131 / 150 bpm

Training Impulse:

Distanz: 10.05 km

Geschwindigkeit: 20.5 / 56.6 km/h

Pace: 2:55/km / 1:03/km

Höhenmeter: 224 m

Trittfrequenz: 69 / 100 U/min

Leistung (Watt): 137 / 364 W

Normalisierte Leistung: 170 W [1.24]

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 249 kCal

Sportart: Fahrrad

Bereich: Allgemeine Athletik

Strecke: Weg von der Arbeit nach Hause

Wetter: 21.1 ° C