Trainingsbeginn: 19:03:52 Uhr

Trainingsdauer: 00:29:30 Std.

Dauer in Bewegung: 00:29:00 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:22:55 Std.

Dauer mit Leistung: 00:25:00 Std.

Herzfrequenz: 139 / 158 bpm

Training Impulse:

Distanz: 10.05 km

Geschwindigkeit: 21.4 / 56.7 km/h

Pace: 2:48/km / 1:03/km

Höhenmeter: 229 m

Trittfrequenz: 68 / 104 U/min

Leistung (Watt): 144 / 353 W

Normalisierte Leistung: 174 W [1.21]

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 250 kCal

Sportart: Fahrrad

Bereich: Allgemeine Athletik

Strecke: Weg von der Arbeit nach Hause

Wetter: 25.7 ° C