Trainingsbeginn: 08:28:37 Uhr

Trainingsdauer: 03:15:32 Std.

Dauer in Bewegung: 03:08:30 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:47:54 Std.

Dauer mit Leistung: 02:39:51 Std.

Herzfrequenz: 148 / 172 bpm

Training Impulse:

Distanz: 81.3 km

Geschwindigkeit: 25.9 / 59.7 km/h

Pace: 2:18/km / 1:0/km

Höhenmeter: 945 m

Trittfrequenz: 77 / 199 U/min

Leistung (Watt): 160 / 504 W

Normalisierte Leistung: 202 W [1.26]

Intensitäts Faktor: 0.68

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 1813 kCal

Sportart: Rad 2018

Bereich: Bergfahren

Material: S-WORKS Specialized Laufräder

Wetter: Sonnig, heiter bei 22.5 ° C

Wind: Mäßige Brise (4 Bft)