Trainingsbeginn: 14:22:01 Uhr

Trainingsdauer: 02:31:06 Std.

Dauer in Bewegung: 02:14:32 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:07:55 Std.

Dauer mit Leistung: 02:06:28 Std.

Herzfrequenz: 147 / 176 bpm

Training Impulse:

Distanz: 56.84 km

Geschwindigkeit: 25.4 / 70 km/h

Pace: 2:21/km / 0:51/km

Höhenmeter: 556 m

Trittfrequenz: 64 / 92 U/min

Leistung (Watt): 135 / 382 W

Normalisierte Leistung: 161 W [1.19]

Intensitäts Faktor: 1.01

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1092 kCal

Sportart: Radfahren

Material: Rennvelo

Wetter: 26.8 ° C