Trainingsbeginn: 14:24:42 Uhr

Trainingsdauer: 02:33:53 Std.

Dauer in Bewegung: 02:12:15 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:07:54 Std.

Dauer mit Leistung: 02:06:06 Std.

Herzfrequenz: 141 / 175 bpm

Training Impulse:

Distanz: 56.91 km

Geschwindigkeit: 25.8 / 56.2 km/h

Pace: 2:19/km / 1:04/km

Höhenmeter: 480 m

Trittfrequenz: 63 / 89 U/min

Leistung (Watt): 133 / 13324 W

Normalisierte Leistung: 176 W [1.32]

Intensitäts Faktor: 1.10

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1058 kCal

Sportart: Radfahren

Material: Rennvelo

Wetter: 30.8 ° C