Trainingsbeginn: 08:39:15 Uhr

Trainingsdauer: 08:08:52 Std.

Dauer in Bewegung: 05:22:03 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 04:33:39 Std.

Dauer mit Leistung: 04:39:16 Std.

Herzfrequenz: 124 / 157 bpm

Training Impulse:

Distanz: 148.33 km

Geschwindigkeit: 27.6 / 53.9 km/h

Pace: 2:10/km / 1:06/km

Höhenmeter: 658 m

Trittfrequenz: 68 / 111 U/min

Leistung (Watt): 143 / 622 W

Normalisierte Leistung: 173 W [1.21]

Intensitäts Faktor: 0.91

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr leicht (3 / 10)

Kalorien: 2767 kCal

Sportart: Radsport

Bereich: Ausdauertraining

Material: Cannondale BLACKY

Wetter: Sonnig, heiter bei 22.1 ° C

Wind: Starker Wind (6 Bft)