Trainingsbeginn: 08:41:48 Uhr

Trainingsdauer: 07:46:31 Std.

Dauer in Bewegung: 05:45:25 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 04:14:00 Std.

Dauer mit Leistung: 04:16:55 Std.

Herzfrequenz: 114 / 156 bpm

Training Impulse:

Distanz: 142.45 km

Geschwindigkeit: 24.7 / 53 km/h

Pace: 2:25/km / 1:07/km

Höhenmeter: 1287 m

Trittfrequenz: 62 / 115 U/min

Leistung (Watt): 125 / 582 W

Normalisierte Leistung: 170 W [1.36]

Intensitäts Faktor: 0.89

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr leicht (3 / 10)

Kalorien: 2585 kCal

Sportart: Radsport

Bereich: Ausdauertraining

Material: Cannondale BLACKY

Wetter: Sonnig, heiter bei 20.3 ° C

Wind: Frische Brise (5 Bft)