Trainingsbeginn: 08:33:21 Uhr

Trainingsdauer: 08:49:45 Std.

Dauer in Bewegung: 06:18:26 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 04:26:53 Std.

Dauer mit Leistung: 04:30:19 Std.

Herzfrequenz: 123 / 177 bpm

Training Impulse:

Distanz: 153.78 km

Geschwindigkeit: 24.4 / 60.1 km/h

Pace: 2:27/km / 0:59/km

Höhenmeter: 1470 m

Trittfrequenz: 65 / 100 U/min

Leistung (Watt): 113 / 698 W

Normalisierte Leistung: 164 W [1.45]

Intensitäts Faktor: 0.86

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 2578 kCal

Sportart: Radsport

Bereich: Ausdauertraining

Material: Cannondale BLACKY

Wetter: Sonnig, heiter bei 25.1 ° C

Wind: Leise Brise (2 Bft)