Trainingsbeginn: 09:07:46 Uhr

Trainingsdauer: 08:26:58 Std.

Dauer in Bewegung: 06:00:21 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 04:20:10 Std.

Dauer mit Leistung: 04:27:02 Std.

Herzfrequenz: 132 / 187 bpm

Training Impulse:

Distanz: 138.11 km

Geschwindigkeit: 23 / 54.7 km/h

Pace: 2:36/km / 1:05/km

Höhenmeter: 1473 m

Trittfrequenz: 66 / 111 U/min

Leistung (Watt): 130 / 582 W

Normalisierte Leistung: 177 W [1.36]

Intensitäts Faktor: 0.93

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 2823 kCal

Sportart: Radsport

Bereich: Ausdauertraining

Material: Cannondale BLACKY

Wetter: Sonnig, heiter bei 21.7 ° C

Wind: Leise Brise (2 Bft)