Trainingsbeginn: 16:14:56 Uhr

Trainingsdauer: 01:00:27 Std.

Dauer in Bewegung: 01:00:29 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:00:29 Std.

Dauer mit Leistung: 01:00:29 Std.

Herzfrequenz: 122 / 137 bpm

Training Impulse:

Distanz: 29.91 km

Geschwindigkeit: 29.7 / 35.4 km/h

Pace: 2:01/km / 1:41/km

Höhenmeter: 461 m

Trittfrequenz: 98 / 103 U/min

Leistung (Watt): 150 / 181 W

Normalisierte Leistung: 155 W [1.03]

Intensitäts Faktor: 0.78

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 603 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining