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10:27:54 Uhr

04:05:11 Std.

03:56:02 Std.

03:11:53 Std.

03:11:36 Std.

91.02 km

23.1 / 67.7 km/h

2:35/km / 0:53/km

1149 m

78 / 115 U/min

142 / 1000 W

185 W [1.30]

0.62

2185 kCal

cycling

Scot RC1

Trainingsbemerkung


91.018km with 1271m climb in 3:56:02. Took a bit of will power to get started in drizzle. Main road to shirenewon for a change lanes down back of carewent to do Wentwood climb off the ridge route to devauden down to Tintern and up Brockwear climb. Sun out in chepstow so stoped to take helly off.
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