Trainingsbeginn: 15:39:36 Uhr

Trainingsdauer: 01:15:28 Std.

Dauer in Bewegung: 01:15:16 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:15:19 Std.

Dauer mit Leistung: 01:15:29 Std.

Herzfrequenz: 143 / 169 bpm

Training Impulse:

Distanz: 20.46 km

Geschwindigkeit: 16.3 / 45.9 km/h

Pace: 3:40/km / 1:18/km

Höhenmeter: 1485 m

Trittfrequenz: 98 / 133 U/min

Leistung (Watt): 149 / 190 W

Normalisierte Leistung: 163 W [1.09]

Intensitäts Faktor: 0.81

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 746 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining