Trainingsbeginn: 09:33:28 Uhr

Trainingsdauer: 03:06:56 Std.

Dauer in Bewegung: 03:03:50 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:42:44 Std.

Dauer mit Leistung: 02:39:08 Std.

Herzfrequenz: 139 / 180 bpm

Training Impulse:

Distanz: 85.66 km

Geschwindigkeit: 28 / 69.4 km/h

Pace: 2:08/km / 0:51/km

Höhenmeter: 1098 m

Trittfrequenz: 76 / 105 U/min

Leistung (Watt): 151 / 542 W

Normalisierte Leistung: 189 W [1.25]

Intensitäts Faktor: 0.82

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1670 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 02-Mittlere Strecke

Wetter: 24.8 ° C