Trainingsbeginn: 17:06:46 Uhr

Trainingsdauer: 00:28:55 Std.

Dauer in Bewegung: 00:28:45 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:25:45 Std.

Dauer mit Leistung: 00:24:40 Std.

Herzfrequenz: 136 / 158 bpm

Training Impulse:

Distanz: 10.05 km

Geschwindigkeit: 21.3 / 54.4 km/h

Pace: 2:49/km / 1:06/km

Höhenmeter: 219 m

Trittfrequenz: 73 / 97 U/min

Leistung (Watt): 143 / 375 W

Normalisierte Leistung: 177 W [1.24]

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 246 kCal

Sportart: Fahrrad

Bereich: Allgemeine Athletik

Strecke: Weg von der Arbeit nach Hause

Wetter: 31 ° C