Trainingsbeginn: 17:17:06 Uhr

Trainingsdauer: 00:30:10 Std.

Dauer in Bewegung: 00:29:55 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:27:05 Std.

Dauer mit Leistung: 00:25:50 Std.

Herzfrequenz: 132 / 164 bpm

Training Impulse:

Distanz: 10.05 km

Geschwindigkeit: 20.6 / 56.5 km/h

Pace: 2:54/km / 1:03/km

Höhenmeter: 218 m

Trittfrequenz: 73 / 112 U/min

Leistung (Watt): 138 / 385 W

Normalisierte Leistung: 168 W [1.22]

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 247 kCal

Sportart: Fahrrad

Bereich: Allgemeine Athletik

Strecke: Weg von der Arbeit nach Hause

Wetter: 26.3 ° C