Trainingsbeginn: 18:07:41 Uhr

Trainingsdauer: 01:43:33 Std.

Dauer in Bewegung: 01:40:24 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:29:15 Std.

Dauer mit Leistung: 01:26:33 Std.

Herzfrequenz: 106 / 142 bpm

Training Impulse:

Distanz: 34.69 km

Geschwindigkeit: 20.7 / 60.7 km/h

Pace: 2:53/km / 0:59/km

Höhenmeter: 477 m

Trittfrequenz: 65 / 105 U/min

Leistung (Watt): 107 / 419 W

Normalisierte Leistung: 132 W [1.23]

Intensitäts Faktor: 0.57

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 644 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 01-Kurze Strecke

Wetter: 19.4 ° C