Trainingsbeginn: 17:02:09 Uhr

Trainingsdauer: 00:31:45 Std.

Dauer in Bewegung: 00:31:05 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:27:50 Std.

Dauer mit Leistung: 00:26:20 Std.

Herzfrequenz: 132 / 155 bpm

Training Impulse:

Distanz: 10.05 km

Geschwindigkeit: 19.7 / 52.7 km/h

Pace: 3:02/km / 1:08/km

Höhenmeter: 227 m

Trittfrequenz: 69 / 91 U/min

Leistung (Watt): 135 / 322 W

Normalisierte Leistung: 172 W [1.27]

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 253 kCal

Sportart: Fahrrad

Bereich: Allgemeine Athletik

Strecke: Weg von der Arbeit nach Hause

Wetter: 20.3 ° C