Trainingsbeginn: 07:38:37 Uhr

Trainingsdauer: 06:23:07 Std.

Dauer in Bewegung: 05:19:59 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 04:36:56 Std.

Dauer mit Leistung: 04:31:57 Std.

Herzfrequenz: 101 / 128 bpm

Training Impulse:

Distanz: 103.56 km

Geschwindigkeit: 19.4 / 68.5 km/h

Pace: 3:05/km / 0:52/km

Höhenmeter: 1585 m

Trittfrequenz: 62 / 119 U/min

Leistung (Watt): 94 / 409 W

Normalisierte Leistung: 113 W [1.20]

Intensitäts Faktor: 0.49

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1805 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 03-Längere Strecke

Wetter: 19.5 ° C