Trainingsbeginn: 08:03:39 Uhr

Trainingsdauer: 03:50:49 Std.

Dauer in Bewegung: 03:33:33 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:52:35 Std.

Dauer mit Leistung: 02:35:32 Std.

Herzfrequenz: 138 / 175 bpm

Training Impulse:

Distanz: 102.46 km

Geschwindigkeit: 28.8 / 58.6 km/h

Pace: 2:05/km / 1:01/km

Höhenmeter: 684 m

Trittfrequenz: 83 / 197 U/min

Leistung (Watt): 127 / 591 W

Normalisierte Leistung: 184 W [1.45]

Intensitäts Faktor: 0.62

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 1647 kCal

Sportart: Rad 2018

Bereich: Grundlagetraining 1

Material: S-WORKS Specialized Laufräder

Strecke: Sonntagsrunde mit Fischau

Wetter: Sonnig, heiter bei 22.7 ° C

Wind: Mäßige Brise (4 Bft)