Trainingsbeginn: 08:15:17 Uhr

Trainingsdauer: 01:09:29 Std.

Dauer in Bewegung: 01:09:31 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:09:31 Std.

Dauer mit Leistung: 01:09:31 Std.

Distanz: 23.8 km

Geschwindigkeit: 20.6 / 40.1 km/h

Pace: 2:54/km / 1:29/km

Höhenmeter: 477 m

Trittfrequenz: 69 / 95 U/min

Leistung (Watt): 154 / 175 W

Normalisierte Leistung: 160 W [1.04]

Intensitäts Faktor: 0.73

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

Kalorien: 710 kCal

Sportart: Ergometer