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kadschedi Mann » Trainingstagebuch

10:20:07 Uhr

00:50:19 Std.

00:51:45 Std.

147 / 169 bpm

7.59 km

9.0 / 15.1 km/h

6:40/km / 3:58/km

etwas härter (5 / 10)

651 kCal

Laufen

2. GA2

Wolkig bei 19.0 ° C

Leiser Zug (1 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Nach dem Wochenende in Köln mit Püppi Anna und Thomas die erste Einheit. Meine Lunge ist immer noch nicht frei und ich muss nach ca. 3km meine erste Pause machen. Aber was einen nicht umbringt...weiter gehts!!! Ich scheiß auf den Heuschupfen, einzig mein rechtes zugeschwollene Auge nervt, da mir der Schweiß direkt ins Auge läuft!

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