Trainingsbeginn: 17:29:28 Uhr

Trainingsdauer: 01:39:37 Std.

Dauer in Bewegung: 01:39:34 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:39:27 Std.

Dauer mit Leistung: 01:37:06 Std.

Herzfrequenz: 134 / 151 bpm

Training Impulse:

Distanz: 48.04 km

Geschwindigkeit: 28.9 / 80.6 km/h

Pace: 2:04/km / 0:44/km

Höhenmeter: 999 m

Trittfrequenz: 74 / 102 U/min

Leistung (Watt): 259 / 800 W

Normalisierte Leistung: 319 W [1.23]

Intensitäts Faktor: 1.42

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1477 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Ergobike

Wetter: Indoor bei 30 ° C