Trainingsbeginn: 06:03:00 Uhr

Trainingsdauer: 03:27:22 Std.

Dauer in Bewegung: 03:19:56 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:59:26 Std.

Dauer mit Leistung: 02:50:54 Std.

Herzfrequenz: 142 / 170 bpm

Training Impulse:

Distanz: 85.9 km

Geschwindigkeit: 25.8 / 55.4 km/h

Pace: 2:19/km / 1:04/km

Höhenmeter: 957 m

Trittfrequenz: 79 / 130 U/min

Leistung (Watt): 160 / 507 W

Normalisierte Leistung: 204 W [1.27]

Intensitäts Faktor: 0.68

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 1928 kCal

Sportart: Rad 2018

Bereich: Grundlagetraining 2

Material: S-WORKS Specialized Laufräder

Wetter: Sonnig, heiter bei 17.8 ° C

Wind: Mäßige Brise (4 Bft)