Trainingsbeginn: 18:21:00 Uhr

Trainingsdauer: 01:44:19 Std.

Dauer in Bewegung: 01:43:19 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:34:14 Std.

Dauer mit Leistung: 01:32:06 Std.

Herzfrequenz: 127 / 173 bpm

Training Impulse:

Distanz: 38.82 km

Geschwindigkeit: 22.5 / 70.7 km/h

Pace: 2:40/km / 0:50/km

Höhenmeter: 396 m

Trittfrequenz: 73 / 112 U/min

Leistung (Watt): 89 / 315 W

Normalisierte Leistung: 114 W [1.28]

Intensitäts Faktor: 0.76

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 409 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 01-Kurze Strecke

Wetter: 20.9 ° C