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Marlene Frau Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

00:45:47 Std.

2.02 km

2.7 km/h

22:13/km

333 kCal

Schwimmen

Ausdauertraining

Trainingsbemerkung


25m Becken

12 L einschwimmen
2x16 mit 20 sec Pause
4x4 L Vollgas mit 45 sec. Pause
20 L ausschwimmen

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