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bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

08:05:00 Uhr

00:12:47 Std.

etwas härter (5 / 10)

Rumpfkräftigung Fitness

Krafttraining

Regen bei 13.0 ° C

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


7 UnterarmCurls re & li Bein

7 x Sonnengruß

7 UnterarmCurls re & li Bein

5 x
15 x Crunch
15 x Liegestütz

7 UnterarmCurls re & li Bein

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