Trainingsbeginn: 14:30:06 Uhr

Trainingsdauer: 01:36:04 Std.

Dauer in Bewegung: 01:36:01 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:35:49 Std.

Dauer mit Leistung: 01:33:38 Std.

Herzfrequenz: 130 / 156 bpm

Training Impulse:

Distanz: 56.05 km

Geschwindigkeit: 35 / 81.3 km/h

Pace: 1:42/km / 0:44/km

Höhenmeter: 1072 m

Trittfrequenz: 72 / 137 U/min

Leistung (Watt): 299 / 800 W

Normalisierte Leistung: 396 W [1.32]

Intensitäts Faktor: 1.76

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 1647 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Ergobike

Wetter: Indoor bei 30 ° C