bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

09:37:11 Uhr

04:25:44 Std.

04:10:51 Std.

116 / 150 bpm

94.88 km

22.7 / 66.2 km/h

2:38/km / 0:54/km

1441 m

etwas härter (5 / 10)

Rad

Ausdauertraining

CUBE Attain GTC Race (2016)

Sonnig, heiter bei 27.3 ° C

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Tatzelwurm und Sudelfeld von Bad Feilnbach. Zweieinhalbmal die mautpflichtige Tunnenauffahrt. Nach dem erst Mal links ab direkt wieder ins Inntal. Beim zweiten Mal eine Wasseramsel gesehen und dann geradeaus weiter zur Sudelfeldhöhe. Auf halber Strecke festgestellt, dass meine Brille fehlt. Bis zum Tunnel zurückgerollt, gewendet und kurz darauf die Brille rechts von der Straße liegen gesehen. Stop an einem Brunnen in Fischbachau.
94.884km with 1475m climb in 4:17:58
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