Trainingsbeginn: 06:47:15 Uhr

Trainingsdauer: 06:01:54 Std.

Dauer in Bewegung: 04:55:54 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 04:13:40 Std.

Dauer mit Leistung: 03:50:21 Std.

Herzfrequenz: 147 / 176 bpm

Training Impulse:

Distanz: 134.63 km

Geschwindigkeit: 27.3 / 63.2 km/h

Pace: 2:11/km / 0:56/km

Höhenmeter: 1123 m

Trittfrequenz: 81 / 191 U/min

Leistung (Watt): 136 / 642 W

Normalisierte Leistung: 181 W [1.33]

Intensitäts Faktor: 0.61

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 2444 kCal

Sportart: Rad 2018

Bereich: Grundlagetraining 2

Material: S-WORKS Specialized Laufräder

Strecke: Samstagsrunde mit Fischau

Wetter: Sonnig, heiter bei 22.8 ° C

Wind: Mäßige Brise (4 Bft)