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castro Mann » Trainingstagebuch

20:06:51 Uhr

01:24:31 Std.

01:22:42 Std.

128 / 139 bpm

11.38 km

8.1 / 16.6 km/h

7:24/km / 3:36/km

sehr, sehr leicht (2 / 10)

691 kCal

Running

Regeneration

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Regen bei 15.0 ° C

Trainingsbemerkung

sehr, sehr leicht (2/10)


Legs felt surprisingly good. Yes, I could yesterday's race but the legs weren't heavy at all.

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