Trainingsbeginn: 06:56:42 Uhr

Trainingsdauer: 08:41:28 Std.

Dauer in Bewegung: 07:44:14 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 06:23:21 Std.

Dauer mit Leistung: 06:18:37 Std.

Herzfrequenz: 135 / 159 bpm

Training Impulse:

Distanz: 134.82 km

Geschwindigkeit: 17.4 / 80.3 km/h

Pace: 3:26/km / 0:44/km

Höhenmeter: 4610 m

Trittfrequenz: 62 / 117 U/min

Leistung (Watt): 142 / 353 W

Normalisierte Leistung: 170 W [1.20]

Intensitäts Faktor: 0.74

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 3945 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 03-Längere Strecke

Wetter: 19 ° C