Trainingsbeginn: 17:14:04 Uhr

Trainingsdauer: 00:31:10 Std.

Dauer in Bewegung: 00:31:00 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:27:05 Std.

Dauer mit Leistung: 00:26:55 Std.

Herzfrequenz: 134 / 154 bpm

Training Impulse:

Distanz: 10.05 km

Geschwindigkeit: 19.9 / 55.9 km/h

Pace: 3:0/km / 1:04/km

Höhenmeter: 226 m

Trittfrequenz: 70 / 97 U/min

Leistung (Watt): 131 / 403 W

Normalisierte Leistung: 173 W [1.32]

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 243 kCal

Sportart: Fahrrad

Bereich: Allgemeine Athletik

Strecke: Weg von der Arbeit nach Hause

Wetter: 29.6 ° C