Trainingsbeginn: 14:58:55 Uhr

Trainingsdauer: 00:21:26 Std.

Dauer in Bewegung: 00:21:23 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:21:18 Std.

Dauer mit Leistung: 00:21:18 Std.

Herzfrequenz: 131 / 144 bpm

Training Impulse:

Distanz: 13.07 km

Geschwindigkeit: 36.7 / 56.1 km/h

Pace: 1:38/km / 1:04/km

Höhenmeter: 33 m

Trittfrequenz: 75 / 133 U/min

Leistung (Watt): 235 / 800 W

Normalisierte Leistung: 255 W [1.09]

Intensitäts Faktor: 1.13

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 288 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Ergobike

Wetter: Indoor bei 30 ° C