Trainingsbeginn: 07:54:35 Uhr

Trainingsdauer: 04:51:58 Std.

Dauer in Bewegung: 03:44:36 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:18:07 Std.

Dauer mit Leistung: 03:03:12 Std.

Herzfrequenz: 145 / 170 bpm

Training Impulse:

Distanz: 111.31 km

Geschwindigkeit: 29.7 / 73.5 km/h

Pace: 2:01/km / 0:48/km

Höhenmeter: 706 m

Trittfrequenz: 82 / 223 U/min

Leistung (Watt): 147 / 825 W

Normalisierte Leistung: 179 W [1.22]

Intensitäts Faktor: 0.60

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 2000 kCal

Sportart: Rad 2018

Bereich: Grundlagetraining 2

Material: S-WORKS Specialized Laufräder

Strecke: Sonntagsrunde mit Fischau

Wetter: Sonnig, heiter bei 26.5 ° C

Wind: Frische Brise (5 Bft)