Trainingsbeginn: 06:58:44 Uhr

Trainingsdauer: 04:02:45 Std.

Dauer in Bewegung: 03:45:26 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:59:31 Std.

Dauer mit Leistung: 02:59:14 Std.

Herzfrequenz: 141 / 178 bpm

Training Impulse:

Distanz: 78.81 km

Geschwindigkeit: 21 / 56 km/h

Pace: 2:51/km / 1:04/km

Höhenmeter: 1185 m

Trittfrequenz: 70 / 103 U/min

Leistung (Watt): 153 / 595 W

Normalisierte Leistung: 194 W [1.27]

Intensitäts Faktor: 1.02

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr leicht (3 / 10)

Kalorien: 2066 kCal

Sportart: Radsport

Bereich: Ausdauertraining

Material: Cannondale BLACKY

Wetter: Regenschauer bei 16.2 ° C

Wind: Leise Brise (2 Bft)