Trainingsbeginn: 09:01:38 Uhr

Trainingsdauer: 02:23:44 Std.

Dauer in Bewegung: 02:22:37 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:11:01 Std.

Dauer mit Leistung: 02:07:46 Std.

Herzfrequenz: 132 / 165 bpm

Training Impulse:

Distanz: 68.16 km

Geschwindigkeit: 28.7 / 66.4 km/h

Pace: 2:05/km / 0:54/km

Höhenmeter: 710 m

Trittfrequenz: 76 / 105 U/min

Leistung (Watt): 148 / 594 W

Normalisierte Leistung: 174 W [1.18]

Intensitäts Faktor: 0.76

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1265 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 02-Mittlere Strecke

Wetter: 19.6 ° C