Trainingsbeginn: 18:09:35 Uhr

Trainingsdauer: 01:12:01 Std.

Dauer in Bewegung: 01:10:52 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:05:00 Std.

Dauer mit Leistung: 01:03:53 Std.

Herzfrequenz: 116 / 147 bpm

Training Impulse:

Distanz: 30.59 km

Geschwindigkeit: 25.9 / 56.2 km/h

Pace: 2:18/km / 1:04/km

Höhenmeter: 285 m

Trittfrequenz: 79 / 110 U/min

Leistung (Watt): 122 / 390 W

Normalisierte Leistung: 155 W [1.27]

Intensitäts Faktor: 0.82

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 518 kCal

Sportart: Rennrad

Bereich: Entwicklung

Material: Cannondale Super Six

Wetter: Sonnig, heiter bei 26.5 ° C

Wind: Windstill (0 Bft)