Trainingsbeginn: 16:27:28 Uhr

Trainingsdauer: 00:31:45 Std.

Dauer in Bewegung: 00:31:15 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:27:15 Std.

Dauer mit Leistung: 00:27:05 Std.

Herzfrequenz: 132 / 154 bpm

Training Impulse:

Distanz: 10.05 km

Geschwindigkeit: 19.7 / 55.8 km/h

Pace: 3:02/km / 1:04/km

Höhenmeter: 217 m

Trittfrequenz: 72 / 100 U/min

Leistung (Watt): 129 / 334 W

Normalisierte Leistung: 160 W [1.24]

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 242 kCal

Sportart: Fahrrad

Bereich: Allgemeine Athletik

Strecke: Weg von der Arbeit nach Hause

Wetter: 30.5 ° C